En 100 g (Gramos) de Nueces, anacardos, asadas en seco, sin sal añadida hay 2402 kJ de Energía (julios).

taza, mitades y toda cucharada onz cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, anacardos, asadas en seco, sin sal añadida

Nueces, anacardos, asadas en seco, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, anacardos, asadas en seco, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	1.7 g	1.7	g	1.7%
La energía (calorías)	574 kcal	574	kcal
Energía (julios)	2402 kJ	2402	kJ
Proteína	15.31 g	15.31	g	15.31%
lípido total (grasa)	46.35 g	46.35	g	46.35%
Ceniza	3.95 g	3.95	g	3.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.69 g	32.69	g	32.69%
Fibra, dietética total	3 g	3	g	3%
Azúcares, total de	5.01 g	5.01	g	5.01%
Calcio, Ca	45 mg	45	mg	0.04%
Hierro, Fe	6 mg	6	mg	0.01%
El magnesio, Mg	260 mg	260	mg	0.26%
El fósforo, P	490 mg	490	mg	0.49%
Potasio, K	565 mg	565	mg	0.56%
Sodio, Na	16 mg	16	mg	0.02%
Zinc, Zn	5.6 mg	5.6	mg	0.01%
Cobre, Cu	2.22 mg	2.22	mg
El manganeso, Mn	0.826 mg	0.826	mg
El selenio, Se	11.7 µg	11.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.2 mg	0.2	mg
Riboflavina	0.2 mg	0.2	mg
La niacina	1.4 mg	1.4	mg
Ácido pantoténico	1.217 mg	1.217	mg
La vitamina B-6	0.256 mg	0.256	mg
El folato, el total de	69 µg	69	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	69 µg	69	µg
El folato, DFE	69 µg	69	µg
La colina, el total de	61 mg	61	mg	0.06%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	23 µg	23	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.92 mg	0.92	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	34.7 µg	34.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	9.157 g	9.157	g	9.16%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.132 g	0.132	g	0.13%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.132 g	0.132	g	0.13%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.784 g	0.784	g	0.78%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.347 g	0.347	g	0.35%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.351 g	4.351	g	4.35%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.972 g	2.972	g	2.97%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	27.317 g	27.317	g	27.32%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.318 g	0.318	g	0.32%
18: 1 indiferenciada	26.808 g	26.808	g	26.81%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.139 g	0.139	g	0.14%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	7.836 g	7.836	g	7.84%
18: 2 indiferenciada	7.66 g	7.66	g	7.66%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.161 g	0.161	g	0.16%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	158 mg	158	mg	0.16%
triptófano	0.237 g	0.237	g	0.24%
treonina	0.592 g	0.592	g	0.59%
isoleucina	0.731 g	0.731	g	0.73%
leucina	1.285 g	1.285	g	1.28%
lisina	0.817 g	0.817	g	0.82%
metionina	0.274 g	0.274	g	0.27%
cistina	0.283 g	0.283	g	0.28%
fenilalanina	0.791 g	0.791	g	0.79%
tirosina	0.491 g	0.491	g	0.49%
valina	1.04 g	1.04	g	1.04%
arginina	1.741 g	1.741	g	1.74%
histidina	0.399 g	0.399	g	0.40%
alanina	0.702 g	0.702	g	0.70%
Ácido aspártico	1.505 g	1.505	g	1.50%
Ácido glutamico	3.624 g	3.624	g	3.62%
glicina	0.803 g	0.803	g	0.80%
prolina	0.69 g	0.69	g	0.69%
serina	0.849 g	0.849	g	0.85%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Nueces, anacardos, asadas en seco, sin sal añadida